Aprel 2018 archive

Apr 09

Keçəlliyə qarşı necə mübarizə aparaq?

Keçəlliyə qarşı necə mübarizə aparaq? 1) Çoxu kişilər, saçlarının düşməsini görməmək üçün qısa müddətli saç tökülmələrindən qaçırlar. Ancaq daha çox saç təmiz və qidalanır, daha az düşəcəklər.

Continue reading

Apr 09

İdmana yeni başlayanların etdiyi 4 səhv

İdmana yeni başlayanların etdiyi 4 səhv Idman zalına yeni gələnlər asanlıqla əzələlərini inkişaf etdirə bilərlər. Yeni bir idmana başlama, sizin əzələləriniz və öyrənmə prosesiniz üçün yeni bir dövrdür. Beləliklə, hər bir hərəkət sizin əzələlərinizi inkişaf etdirəcəkdir. Bir müddət sonra sizin əzələləriniz bu hərəkətlərə alışacaq və sizin əzələləriniz daha da inkişaf edəcək.

Continue reading

Apr 09

Evdə qarın əzələsi çıxarmaq üsulu

Evdə qarın əzələsi çıxarmaq üsulu Bu yazıda, hərəkətlərinizin nəticələrini həftədə bir neçə dəfə və müntəzəm pəhriz ilə evdə işləməyə başlaya bilərsiniz. Amma yaxşı bir həyata planı etmədiyin və pişiklərinizə diqqət yetirməsəniz, etdiyiniz bütün işlər boşa çıxır və bu təlimlər sizə heç bir fayda verməyəcəkdir.

Continue reading