İyn 21

Günəş kremləri haqqında 10 fakt

Spread the love

Bütün il boyunca günəşin zərərli təsirlərindən qorunmaq lazımdır. Ancaq yayda bu günəşin zərərli təsirləri özünü daha da büruzə verir. UVA və UVB şüaları sadəcə dərini yaşlandırmır, dəriyə ləkə və yanıqlar kimi ciddi zərərlər vurur. Buna görə də günəş qoruyucu kremlərin istifadəsi gündəlik rutinimizə çevrilməlidir.

Bəs günəş kremləri istifadə edərkən nələrə diqqət etməliyik?

1. Günəş qoruyucunu pH dəyəri dəriniz kimi 5.5 olmalıdır
Dərinin ətrafdakı təsirlərə qarşı təbii qoruyucu təbəqəsi var. pH dəyəri 5.5  olan bu təbəqənin sağlam qalması üçün eyni pH dəyərində məhsul istifadə etmək lazımdır. Buna görə də günəş kreminin də 5.5 pH dəyərinə sahib olmağı lazımdır.

2. Həftədə 10-15 dəqiqə 2-3 dəfə günəşə çıxmaq D vitamin üçün yetərlidir

Mütəxəssislərə görə həftədə 2-3 dəfə 10-15 dəqiqə olmaqla sadəcə əlinizin üzərinə günəş şüası düşsə lazımi D vitaminini əldə edərsiniz. Buna görədə D vitamini əldə etmk üçün günəş altında çox vaxt keçirməyinizə ehtiyac yoxdur.

3. Günəş qoruyucularını paltarınızı geyinmədən öncə istifadə edin
Günəş qoruyucu kremlərini geyinmədən əvvəl istifadə etməyiniz tövsiyə edilir. Çünki geyindikdən sonra qollarınız, ayaq biləkləriniz və başqa bu kimi bədəninizin günəş şüaları düşən hissələrinə krem çəkməyiniz çətinləşir.

4. Buludlu havalarda da günəş kremi istifadə edin.

5.Tonal kremlər və ya BB kremlərinizin altından günəş kremi istifadə edin.

6. 1 ilin tamamında günəş kreminizi yeniləyin.

7. Tərləməyə qarşı suya dayanıqlı günəş kremi istifadə edin.

8. Günəş kreminizi gün ərzində yeniləyin.

9. Hər mövsümdə günəş qoruyucu kremlərdən istifadə edin.

10. Günəş kremini çölə çıxmadan 20 dəqiqə əvvəl çəkin .
Çünki günəş kremi təsirini 20 dəqiqə sonra göstərməyə başlayır.

Mənbə: http://www.pudra.com/guzellik/cilt-bakimi/gunes-kremleri-hakkinda-bilmeniz-gereken-10-sey-27517.htm

Rəylər

Rəy

Bir cavab yazın

Your email address will not be published.